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Cinco señales de que no estás haciendo bien la dieta

dieta sana especialistas perder pesoEstás perdiendo peso, pero también salud e incluso, en algunos momentos sientes que también a tu vida familiar, amorosa y social le está afectando tu dieta y tus cambios de humor. Es la hora de tomar cartas en el asunto. Recopilamos los cinco signos de alerta que podrían mostrar que el régimen alimenticio se te ha ido de las manos. 

¿Estás a dieta y no adelgazas?

dieta de la avena origenesHasta un 60 por ciento de las mujeres que hacen dieta por su cuenta la abandonan antes de conseguir su objetivo; un 70 por ciento de las que sí la acaban recupera lo perdido en menos de tres meses, según un estudio realizado , en colaboración con la Asociación Española de Dietistas y Nutricionistas (AEDN).

La crisis económica aumenta la preocupación por el peso

abdomenPese a la crisis económica, los tratamientos medico-estéticos están en auge y suponen más del 35% de las solicitudes de información que reciben los centros médicos dedicados al sector de la estética. Más del 61% de las consultas que reciben las clínicas de cirugía y medicina estética son para informarse sobre tratamientos para adelgazar o remodelar la silueta.