12 errores que debes evitar al hacer dieta
Para perder peso y mantenernos hay que llevar una dieta equilibrada y variada y reducir un poco el tama帽o de la raci贸n y hacer ejercicio. Existen algunos t贸picos y errores en las dietas, que se convierten en peligrosos sobre todo en personas con problemas de obesidad ya que pueden sentirse frustrados ante resultados poco duraderos: