Mitos falsos sobre la grasa
Se elimina grasa solo haciendo ejercicios: La práctica sistemática de ejercicio físico tiene muchos beneficios, entre ellos reducir el riesgo cardiovascular y el estrés y mejorar el sueño y el estado de ánimo. Sin embargo, para eliminar la grasa hay que controlar la dieta, no es suficiente con hacer ejercicio.
